Individu

We streven naar een individuele aanpak. We kiezen samen bewegingsvormen in functie van jouw mogelijkheden. Ben je diabetes- of hartpatiënt, lijd je aan overgewicht of heb je andere specifieke behoeften? Wij bewegen samen in functie van je mogelijkheden.

Gezondheid

We streven naar jouw mentale en fysieke gezondheid. Jij wil bewegen om je op termijn beter te voelen na een depressie, een burn-out of andere stressgerelateerde klachten. Ook mensen met autisme of een verstandelijke beperking krijgen bewegingshulp op maat.

Wetenschappelijk

Je moet bewegen op advies van je arts? FitYou hanteert uitsluitend wetenschappelijk onderbouwde trainingsprincipes. We willen medisch verantwoord aan de slag gaan.  We zetten je op weg naar een nieuwe levensstijl.

Wie?

We begeleiden kinderen, jongeren en volwassenen. Voor elk individu kunnen we een bewegingsactiviteit op maat maken.

Groep

We werken individueel, maar we kunnen ook in kleine groepen samen sporten. Die groep is nooit groter dan 4 personen.

Prijs groepssessie (1 uur) € 60

Intakegesprek

Via een intakegesprek kunnen we nagaan wat we voor jou kunnen betekenen.

Training

1 of meerdere keren per week organiseren we voor jou begeleide trainingsessies en/of maken we trainingschema’s op maat. Sessies van 30, 45 of 60 min.

Prijs per uur: € 60, reductie bij meerdere sessies per week

Ondersteuning en opvolging

Ondersteuning en opvolging zijn wellicht de belangrijkste elementen in onze begeleiding, zodat u uiteindelijk tot zelfstandig sporten kan komen.

Overleg

FitYou kan indien gewenst de communicatie en overleg onderhouden met de huisarts of andere hulpverleners.